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Mon corps (sans pression). Pour vous libérer des injonctions et kiffer votre corps !

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Le corps et l'esprit : deux frères jumeaux

« Il y a plus de raison dans ton corps que dans ta meilleure sagesse », disait Nietzsche, ajoutant une autre fois que les Grecs étaient superficiels par profondeur. Le corps, ce véhicule de l’esprit, ou l’inverse, n’est-il pas notre bien le précieux ? Quelle place tient-il dans notre personnalité ? N’est-il pas la seule justification de nos pensées ? Nietzsche le pensait. L’organisme malade, détendu, étiré, libéré ou contraint, voilà des sujets pour la littérature et l’essai.

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Rentrée littéraire 2023 : découvertes et coups de cœurs

Préparez-vous à une nouvelle vague de nouveautés qui s'abattra sur le monde de la littérature dès la fin de l'été. Comme chaque année, on vous propose un guide complet des sorties à venir, avec une sélection de romans qui sauront vous surprendre. Accrochez vos ceintures, la rentrée littéraire 2023 est en approche !

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La musique dans tous ses états

Le chant, le rythme, les sons, la mélodie, l’harmonie... La musique est le plus magique des arts. Là nulle rationalisation, aucun mensonge du discours. Certes la poésie doit atteindre à la musique, mais n’est-ce pas là bien la preuve d’une supériorité ? Une autre occasion où le texte rejoint l'art musical, c’est quand de grands musicologues ou mélomanes nous en décryptent les subtilités ou nous en racontent les histoires.

 

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Pour Noël, offrez-vous une cure d'imaginaire

Voyager à travers des mondes imaginaires, à la rencontre de personnages fantastiques, explorer des univers de magies, ou de science futuriste, croiser des créatures légendaires, voire monstrueuses, prendre part à des cérémonies avec des peuples féériques, ou extraplanétaires… Les littératures de l’imaginaire sont autant de portes ouvertes vers des ailleurs, qui vous tendent les bras. 

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Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

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Dossier

Salon du livre de Paris 2018 : Young Adult, polar et auteurs

La dernière édition du salon Livre Paris, qui se tient porte de Versailles, a fermé ses portes le 19 mars. Une édition qui avait débuté sur une vive polémique autour de la rémunération des auteurs, et qui se conclut sur le froid glacial qui a régné durant la manifestation.

ActuaLitté le soulignait : de #PayeTonAuteur, on passe à #PayeTonChauffage. Mais heureusement, quelques beaux moments étaient au rendez-vous. De celles qui parviennent même à vous réchauffer le coeur, quand le corps est transi. #Gniarfffff

Extraits

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Affirmation de soi

Mon corps (sans pression). Pour vous libérer des injonctions et kiffer votre corps !

La nouvelle collection pop et 100 % féminine qui fait tomber la pression face aux injonctions et (re)donne le pouvoir d'être soi ! En partenariat avec le média féminin et engagé Simone. Pour se libérer des injonctions et kiffer son corps tel qu'il est ! Qui n'a pas passé des heures à pleurer devant le miroir, parce qu'elle se trouve trop grosse, qu'elle a des vergetures, qu'on a les oreilles décollées... On est toujours trop ceci, ou trop cela. Quel gâchis ! Et si le problème ce n'était pas nous, mais plutôt toutes ces injonctions à la beauté qui nous mettent la pression ? Difficile donc d'aimer son corps du jour au lendemain, mais on peut comprendre d'où viennent les complexes, apprendre à accepter son corps, et même s'il y a des jours sans et des jours avec, c'est OK... Alors on se détend ! Dans ce livre, Gala Avanzi, tord le cou aux injonctions sans tabou, avec de l'humour et un regard déculpabilisant, créant un espace bienveillant de sororité pour faire de son corps un véritable ami. Au programme : Diktats à tout va : l'état des lieux des injonctions que subissent les femmes sur leur corps (qu'est-ce qu'un complexe, le mythe du corps parfait et idéal, l'hypersexualisation, body positive et body neutrality...) Halte au body shaming : le culte de la minceur, qu'est-ce que la grossophobie, l'impact sur la santé mentale... Mon corps parfaitement imparfait : le culte du corps parfait, les dangers de la retouche photo et des filtres Instagram, les dérives esthétiques (crèmes blanchissantes, médicaments anti-acné, chirurgie esthétique...), etc. L'âge, ce n'est qu'un chiffre : injonction à la jeunesse, les marques liées à la vieillesse... Des rubriques décalées, pop et fun à chaque chapitre : Yes she can : 3 astuces concrètes pour passer à l'action) Simone real life : saynète illustrée d'une scène de vie quotidienne Gang de Simone : témoignages de femmes Le conseil à mamie : les bons conseils d'une femme d'expérience donnés sur un ton humoristique Sous ma douche : les pensées inavouées des femmes Moodboard : les ressources et inspirations de l'autrice

04/2024

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Pensée positive

Osez le Body positive ! Pour vous libérer des injonctions sociales, aimer votre corps et vous affirmer

Le livre d'une étoile montante d'Instagram, l'une des représentantes du mouvement Body Positive. Vous êtes plus que ce que les autres attendent de vous ! Luciana Gomes, connue sur Instagram sous le nom de me_versus_me_, prône le Body Positive, un mouvement qui invite à aimer son corps et à combattre les stéréotypes. En s'affichant en maillot, en lingerie, ou en train de faire du sport, la jeune influenceuse n'a pas peur de se montrer sans filtre et sans artifice, d'assumer ses " kilos en trop ", de casser les diktats de la beauté. Elle qui a souffert de boulimie et d'anorexie a fini par trouver une harmonie entre son corps et son esprit. Ce livre, empreint d'une sensibilité à fleur de peau et d'une incroyable force de vie, s'adresse en priorité aux personnes qui se sentent mal dans leur corps. Luciana y partage son expérience personnelle et tous les enseignements qu'elle en a tirés. L'ouvrage est tissé de confidences, mais surtout de conseils et d'exercices pour vous aider à vous réconcilier avec votre corps et avec vous-même. Il vous invite à vous détacher des injonctions et des normes de la société, à renouer avec vos aspirations profondes et à affirmer fièrement votre personnalité.

05/2021

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Troubles féminins

Mon cahier Self-gynéco. Pour vous réapproprier votre corps et votre santé

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. L'auto-gynécologique pour reprendre le pouvoir sur sa santé et son corps de femme ! Le corps d'une femme n'a rien de sorcier ! L'auto-gynécologie l'a prouvé. L'idée ? Comprendre comment fonctionne son corps permet d'en prendre soin, de se le réapproprier, et de se rassurer sur son état de santé. Avec quelques bases essentielles et un peu de courage pour s'auto-explorer, il est possible de détecter un inconfort anormal et agir pour se sentir mieux au quotidien, en complément de son parcours médical. Que ce soit pour gérer des règles douloureuses, soigner ses seins, améliorer ses sensations sexuelles, ou simplement connaître son corps et comprendre ses besoins, la santé gynécologique est ici expliquée sans tabou pour se sentir totalement épanouie dans son intimité. Objectif empowerment ! Au programme : Les bases de la santé gynécologique : le plein d'infos sur l'anatomie féminine, les parcours de soins à tout âge (les RV gynécos et leur déroulement, les examens de santé incontournables...) Le pas-à-pas pour prendre soin de sa poitrine : des rituels self-care (no-bra, exercices pour muscler ses pectoraux...), des conseils préventifs et de dépistage (palpation, auto-exploration)... Un guide complet de l'utérus et de son cycle de fertilité : le B. A. -BA du cycle menstruel, l'éventail des contraceptions, des diagnostics pour détecter les troubles Le mode d'emploi pour prendre soin de sa vulve et son vagin : un petit guide d'auto-observation, des exos pour entrer en contact avec son intimité, le point sur les MST et les protections, les tips pour ne pas avoir mal, des tutoriels d'auto-massage, des infos sur la libido, le désir pour un safe sex.

09/2023

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Littérature française

Mon corps sans moi

Tu ne respires plus, et ta langue est toute soulevée. Ensuite, rien que ton désir et du vide au-devant. On dirait que le là s'est changé en loin. La sensation se répète depuis si longtemps, elle garde pourtant son étrangeté. Tu l'éprouves, tu ne la comprends pas. A vrai dire, elle commence par te dominer dans le saisissement de la saisir une fois de plus, après quoi tu fais mouvement pour la voir, pour la savoir, et à l'endroit où tu la sentais, il n'y a plus rien. "C'est que je ne crois pas à l'unité de mon propre "je", laquelle n'existe que dans les actions qui passagèrement la réalise" : toute l'oeuvre de Bernard Noël est un accord signé entre l'anatomie et la poésie avec l'incessante volonté de passer de l'autre côté du corps comme de l'autre côté de la langue. "Tout ce qui, dans mes écrits, porte le nom du corps, de ses organes ou de leurs attributs, fait partie de cette insurrection : une insurrection désespérée contre une situation qui réduit le corps à être le lieu sans lieu de mes représentations, y compris de la sienne". A la suite des Etats du corps ou du Tu et le silence se poursuit la traversée des épaisseurs que sont la chair et le temps : perspective d'un nouveau vertige. Illustrations de Damien Daufresne.

02/2019

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Esotérisme

Oracle des corps libérés

Aimez et honorez votre corps grâce à cet oracle composé d'un livret de 128 pages et de 40 cartes illustrées par La Renarde bouclée. Et si nous commencions à (re)découvrir la beauté de notre corps ? Le corps un compagnon de route dans la découverte du monde qui nous entoure. Il nous porte, nous permet de toucher, de ressentir, de prendre du plaisir, de vivre tout simplement. Pourtant nous le voyons parfois comme un inconnu, ou pire encore, un ennemi. Nous traquons les moindres aspérités, cachons nos particularités et n'avons de cesse de nous comparer aux standards de beauté véhiculés par la société. Grâce à cet oracle, La Renarde bouclée souhaite vous donner des occasions et des clés pour voir et accepter votre corps tel qu'il est, afin de le célébrer et lui rendre hommage. Vous aurez en main un outil incroyablement puissant qui vous permettra d'être la personne que vous souhaitez, sans filtre et sans barrières. Chacune des 40 cartes illustrées qui vous sont proposées vous donnera une piste de réflexion sur l'acceptation de votre corps. Vous pourrez ainsi profiter des conseils partagés et réaliser de petits exercices pratiques pour devenir acteur. rice de ce changement que représente l'acceptation et l'amour de soi.

02/2022

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Littérature française (poches)

Mon corps et moi

"Telle fut ma folie que, sur la route morne, à chaque créature rencontrée, j'ai demandé non le divertissement, non quelque exaltation dont l'amour essayé eût pu me faire tangent, mais l'absolu. L'absolu ? Je me perdais. Fallait-il m'accuser d'orgueil ou dire au contraire pour ma défense que je cherchais dans les êtres la révélation d'une âme universelle ? Hélas ! à peine de temps en temps, pouvais-je à nouveau découvrir ce petit tas d'os, de papilles à jouir, d'idées confuses et de sentiments clairs qui portaient mon nom. " René Crevel. Mons corps et moi, ou l'ambition de tracer avec et dans les mots une géographie de l'être. D'un côté, la chair : aspirations secrètes, rêves de sensualité, plaisirs de l'enlacement des corps... De l'autre, l'esprit : la mémoire, le sentiment du temps qui passe, les illusions déçues... Finalement, un roman singulier, constellé de minuscules histoires, avec fantasmes et anecdotes, qui se révèle aussi un formidable dictionnaire des formes du romantisme contemporain.

03/1991

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