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Garder la forme

Les 3 piliers du bien-être. Changez 1 ou 2 habitudes améliore 80% de votre bien-être physique, physiologique, psychologique

Et s'il suffisait de changer quelques-unes de nos mauvaises habitudes pour gagner 80?% d'amélioration de notre bien-être en quelques semaines ? C'est ce que vous propose l'auteur, kinésithérapeute, en vous présentant les bases de son expérience acquise auprès de ses patients. Accordez-vous seulement 1 heure par semaine, c'est tout ce qu'il vous faut pour un bon départ et apprendre les bases de : l'alimentation (reconnaître les mauvais sucres, le mauvais gras...) et les éliminer progressivement ; du renforcement musculaire (pratiquer 20?minutes 3 fois par semaine plutôt que 2?heures de temps en temps) ; et de votre épanouissement (cultiver vos relations sociales, renforcer votre estime). Nul besoin de bousculer toutes vos habitudes, ce sont les petits changements qui donnent les plus grands résultats.

07/2023

Religion

TARGUM DU PENTATEUQUE. Tome 4, Deutéronome

Passionnée de Jésus Christ. Elisabeth s'est ouverte avec émerveillement au mystère d'amour de la Sainte Trinité, dont elle voulut être totalement la "louange de gloire". Les notes nombreuses qu'elle nous a léguées contiennent une invitation pressante à laisser "la présence du Dieu tout amour devenir le beau soleil irradiant toute notre vie".

10/1980

Littérature française

L'hypothèse de l'ombre

Et si la cuisinière n'était pas vraiment endormie ? Et si le mannequin de bois paraissait trop réveillé pour rester de bois ? Et si lui-même, Charles-André, n'avait pas grandi ? Et si la maison qu'il habite en était une autre ? Et si sa tante était sa mère ? Et si la mer était...

11/2013

Comics

Joker anthologie

Depuis 1940, un criminel au costume criard et au sourire carnassier hante les rues de Gotham City, terrorisant autant les honnêtes gens que les truands, osant les braquages les plus audacieux et laissant dans son sillage une traînée de cadavres au rictus permanent. Son nom évoque l'atout maître des jeux de cartes : le Joker !

03/2014

Bibliothèque rose

Les grands films Disney Tome 3 : Raiponce. Le roman du film

La jeune Raiponce a toujours vécu enfermée dans sa tour. Mais pour ses dix-huit ans, elle rêve d'aller voir les mystérieuses lanternes qui brillent dans le ciel chaque année à cette date. Alors quand le voleur Flynn Rider débarque par hasard, elle saute sur l'occasion : il sera un garde du corps idéal !

02/2023

Littérature française

La servante du Seigneur

Ma fille était belle, ma fille était intelligente, ma fille était drôle… Mais elle a rencontré Monseigneur. Il a des bottines qui brillent et des oreilles pointues comme Belzébuth. Il lui a fait rencontrer Jésus. Depuis, ma fille n’est plus la même. Elle veut être sainte. Rose comme un bonbon, bleue comme le ciel.

08/2013

Romans policiers

Mystère à Venise - Edition film. Le Crime d'Halloween

Le 31 octobre, les sorcières s'envolent sur leur manche à balai : c'est Halloween, la fête du potiron. "Savez-vous que j'ai eu l'occasion d'assister à un vrai meurtre ? " se vante Joyce, une fillette à la langue bien pendue, lors d'une soirée enfantine chez Mrs Drake... Elle en mourra.

09/2023

Critique littéraire

Les cahiers du dictionnaire N° 12, 2020 : Dictionnaire et démocratie. Dictionnaire et enfer

Contributeurs : Celeste Boccuzzi, Martin Chef, Loïc Depecker, Giovanni Dotoli, Françoise Finniss-Boursin, David Gaatone, Eglantina Gishti, Ksenofon Krisafi, Jean, Marcel Lauginie, Encarnación Medina Arjona, Salah Mejri, Danguolé Melnikiené, María Manuela Merino García, Fabio Pelizzoni, Alba Maria Pozo Garrido, Alain Rey, Kejsi Rizo, Angels Santa, Mario Selvaggio, Giuseppe Trovato, Isabelle Turcan, Eric Turcat et Maklena Cabej.

01/2021

Revues

Bulletin de la société Paul Claudel N° 240, 2023-2 : Deux annonces faites à Marie

Contributeurs : Alain Beretta, Samuel Bidaud, Michel Brethenoux, Jean-Frédéric Chevalier, François Claudel, Laurence Danguy, Marine Deregnoncourt, Anaïs Dupuy-Olivier, Raphaèle Fleury, Jacques Houriez, Pamela Krause, Benoît Le Roux, Philippe Leroux, Michel Lioure, Hubert Martin, Catherine Mayaux, Marie-Victoire Nantet, Célie Pauthe, Claude Pérez, Anne Rivière, René Sainte Marie Perrin, Eve Turbat et Frédéric Wandelère.

08/2023

Revues de cinéma

Mad Movies Hors-série N° 74 : Best Of Maisons hantées

En attendant de découvrir cet été Le Manoir hanté et Insidious : The Red Door, nous analysons dans ce nouveau hors-série Best of les meilleurs films de maisons hantées. De La Chute de la maison Usher à Conjuring en passant par Amityville : visitez en notre compagnie les plus cultes et dangereuses bâtisses du cinéma !

09/2023

Littérature française

BSI - Le scénario

Le photographe Miyaki est envoyé par l'agence BSI sur un site de bâtiments en ruines, ancien lieu d'habitation où une tragédie s'est produite il y a des années. Réputé maudit et hanté, l'endroit est entouré de ghettos dangereux. Supposé désert, Miyaki va découvrir qu'il ne l'est pas réellement...

06/2022

Romans policiers

Le crime d'Halloween

Le 31 octobre, les sorcières s'envolent sur leur manche à balai : c'est Halloween, la fête du potiron. "Savez-vous que j'ai eu l'occasion d'assister à un vrai meurtre ? " se vante Joyce, une fillette à la langue bien pendue, lors d'une soirée enfantine chez Mrs Drake... Elle en mourra.

10/2021

Josei/femme

Entre les lignes Tome 5

La tante d'Asa discute avec la maman d'Emiri, la meilleure amie d'Asa. Et elle apprend, étonnée, qu'Asa parle beaucoup de ses parents disparus avec son amie. "Ses parents... C'est parce que ce sont eux qui l'ont élevée, et personne d'autre, qu'elle est ce qu'elle est maintenant".

06/2022

Provence, Alpes, Côte d'Azur

Il aimait tant ses collines ...

Comment Emilio, personnage attachant, doué d'un bon sens naturel et contagieux, va retrouver sa famille perdue. Au cours de promenades et randonnées dans le pays de Sainte Victoire, il se laisse découvrir et retrouve les joies de sa famille recomposée, tout en décrivant son univers de vie quotidienne dans les paysages de Provence.

11/2021

Littérature française (poches)

La servante du seigneur

Ma fille était belle, ma fille était intelligente, ma fille était drôle... Mais elle a rencontré Monseigneur. Il a des bottines qui brillent et des oreilles pointues comme Belzébuth. Il lui a fait rencontrer Jésus. Depuis, ma fille n'est plus la même. Elle veut être sainte. Rose comme un bonbon, bleue comme le ciel.

08/2014

BD tout public

Hasta la victoria ! Tome 4 : Venceremos !

Hasta la victoria ! Ivre de vengeance après avoir perdu sa compagne, Nero Maccanti se met au service du Che. Après avoir pris d'assaut la sinistre prison de Santa Clara, notre héros entrera en vainqueur avec les guérilleros dans la Havane libérée. Stefano Casini boucle magistralement la série Hasta la Victoria ! sur la Révolution cubaine.

01/2009

Lecture 9-12 ans

Karlsson sur le toit Tome 2 : Le retour de Karlsson sur le toit

Convaincus que Karlsson n'existe que dans l'imagination de leur fils, les parents de Petit-frère achètent un chien pour lui tenir compagnie. Petit-frère adore son animal, mais il s'amuse aussi beaucoup avec Karlsson. Il saute de joie dès qu'il entend le bourdonnement du moteur de son ami devant sa fenêtre...

09/2008

Religion

Elisabeth de la Trinité racontée par elle-même

Passionnée de Jésus-Christ, Elisabeth s'est ouverte avec émerveillement au mystère d'amour de la Sainte Trinité, dont elle voulut être totalement " la louange de gloire ". Les notes nombreuses qu'elle nous a léguées contiennent une invitation pressante à laisser " la présence du Dieu tout amour devenir le beau soleil irradiant toute notre vie ".

08/2002

BD tout public

Souvenirs de Toussaint Tome 6 : L'oiseau bleu

L'amour s'avance masqué. Trop fardé. Amour crayeux et mélodramatique. Et c'est cet amour-là que Toussaint recherche sans le savoir. Celui qui crève vos souvenirs et vous hante pour toujours. Comme un masque de momie hurlant dans vos nuits de cauchemar. Comme une morte oubliée qui vous appelle de toute son âme...

07/2003

BD tout public

L'Empereur du dernier jour Tome 4 : La croix et la bannière

Abandonné par Philippe Auguste, Richard 1er d'Angleterre est seul face au sultan Saladin. Bertrand le paysan, qui entretien des relations ambiguës avec Richard, tente d'éviter le bain de sang. Avec cet épisode dramatique, nous assistons à la fin du séjour en Terre sainte de celui qui deviendra l'Empereur du dernier jour.

01/1997

L'imagerie Fleurus

Les records des animaux

Grâce à ce documentaire riche en images, apprends les plus grands records des animaux, des plus classiques aux plus farfelus ! Qui est le plus gros ? Qui saute le plus haut ? Qui sens le plus mauvais ? Qui est le plus malin ? Au début du livre, découvre des vignettes à découper pour apprendre en t'amusant !

03/2022

Littérature française

Madame Dodin

Depuis sa loge ou avec son unique ami, Gaston, le balayeur du quartier, Madame Dodin, la concierge du numéro 5 de la rue Sainte-Eulalie, ne cesse de maugréer et de manifester son mécontentement aux locataires : "Pourquoi faut-il qu'il y en ait qu'une seule qui vide les chiures de cinquante autres ? "

03/2021

Insectes et oiseaux

Insectes. Minuscules mais essentiels, découvre leur vie cachée

Sept animaux sur dix sont des insectes, leur nombre et leur diversité sont uniques dans le règne animal. Apprenez à les connaître pour mieux les protéger, ils jouent un rôle immense sur terre. Cigale, gerris, mante religieuse, mouche, guêpe, géotrude et bien d'autres sont les héros de cet album. Découvrez leur univers passionnant !

03/2023

Littérature serbo-croate et sl

Dans le fossé

En Bosnie, la narratrice doit assister aux obsèques de la tante Stana, ce dont elle se serait bien passé. Elle raconte ses mésaventures, du voyage à bord de la vieille voiture déglinguée de son cousin Stojan aux trombes d'eau apocalyptiques en passant par la convocation de toute l'assemblée au commissariat. Premier roman.

02/2024

Littérature française

Quatre enfants d'Algérie. Ou Myrka de Béjaïa

Dans une Algérie en guerre, l'amitié entre quatre enfants d'origines différentes surpasse tout et, au-delà des angoisses liées à la guerre, les fait pénétrer dans un monde magique. Mais quel est donc ce vieillard mystérieux au visage masqué qui hante les rues de la ville de Bougie ? Quelle mission attend ces enfants ?

07/2021

Yaoi/homosexualité masculine

Mon ex est mon garde du corps

Plus de 10 ans se sont écoulés depuis que Rikuya a quitté son petit ami, mais celui-ci le hante toujours. Pourquoi son corps le réclame-t-il autant ? Qu'est-ce qu'il est devenu, après tout ce temps ? Les questions sont sans fin et heureusement pour lui, il aura bientôt réponse à toutes...

04/2024

Histoire de France

Napoléon II

A elle seule, l'énumération des noms successivement attribués au fils de Napoléon durant sa courte existence - vingt et une années - suggère le destin contrarié qui fut le sien : son père le voulut Roi de Rome (1811-1814) ; pendant quelques jours en 1815, il fut nominativement Napoléon II empereur des Français, mais les puissances européennes en firent un prince de Parme (1816) ; pour finir, son grand-père maternel, François II d'Autriche, lui donna le titre de duc de Reichstatd, du nom d'une petite bourgade de Bohême... Il serait excessif de dire qu'après l'abdication du Grand Empereur, Marie-Louise, sa mère, s'occupa de lui, et, à deux reprises (1815 et 1830), le " fils de l'Aigle " - l'Aiglon de Rostand - se vit préférer, pour régner sur la France, des rejetons de l'ancienne dynastie... Ultime grimace du Destin : ses cendres revinrent à Paris le 15 décembre 1940, restitués par l'Allemagne nazie qui croyait ainsi se gagner la faveur des vaincus... Bien qu'il n'y ait jamais un seul instant prêté la main, le duc de Reichstadt - élevé à Vienne comme un prince allemand sous la férule de l'empereur François - fut pourtant la cible de tous les regards, de toutes les craintes et de tous les espoirs : en France, mais aussi ailleurs, on redoutait ou on rêvait, selon que l'on approuvait ou non l'ordre de la Sainte-Alliance, de le voir se faire le porte-drapeau des idées nouvelles. Plus étonnant encore, c'est après sa mort (1832) qu'il se montra le plus dangereux : son nom devint un véritable mythe qui se conjugua avec la légende délibérément forgée par le Grand Empereur depuis son rocher de l'Atlantique sud. Aux poètes et dramaturges qui s'étaient emparés dès les années 1820 de l'histoire romantique d'un jeune homme à la santé chancelante, répond en écho toute une littérature (qui trouvera son accomplissement avec le drame composé par Rostand en 1900) frémissant d'émotion pour ce destin brisé. Rarement dans les temps modernes, un mythe politique aura connu une telle fortune et une telle force. L'évocation de sa genèse et des raisons de son succès importe à l'historien autant que le récit minutieux d'une vie brève et sans événements saillants...

12/1996

Littérature étrangère

A la recherche des esprits (Récits tirés du Sou Shen Ji)

À l'aube du quatrième siècle vécut un homme que son destin avait maintes fois mis en présence de l'étrange outre-tombe. Son frère quitta ce monde pour y revenir chargé de souvenirs célestes ; l'amante de son père vint à sortir vivante du tombeau... Qui sont ceux qu'en Chine aussi l'on nomme " revenants " ? Des démons, de purs esprits, des bêtes métamorphosées ? Au soir couchant, au matin parfois, " un peu avant l'aurore et les glaives du jour, quand la rosée de mer enduit les marbres et les bronzes ", ils apparaissent et nous parlent. Ecoutons donc ces revenants qui hantent les prés sous la lune, les chambres vides, nos songes les plus noirs et nos plus beaux livres. Ils nous ouvrent un monde que nous ne faisons que soupçonner, qui est au fond si semblable au nôtre : c'en est, en quelque sorte, le miroir. " Dans la solitude fervente de minuit ", ils désolent notre sommeil. Les chambres closes n'arrêtent pas ceux qui se jouent des murs. Tel Virgile avec Dante, Gan Bao nous prend la main dans cet univers hanté ; nous y sommes comme le marin mis au péril de la mer. Mais ce livre est la boussole et le gouvernail. Il dit où nous allons et, comme les tripodes de bronze fondus par Yu le Grand aux premiers temps du monde, désigne les êtres maléfiques qu'il convient d'éviter, les êtres fastes qu'il est licite de fréquenter. Ces deux mondes s'interpénètrent et s'influencent ; tout acte commis d'un côté du miroir se répercute au-delà. C'est le sentiment de l'étrangeté qui marque la présence du surnaturel. Tout l'art de l'observateur subtil consiste à repérer les sens de ces manifestations dérangeantes. C'est à cet apprentissage, à cette quête, que nous invite Gan Bao dans sa fascinante Recherche des esprits, ici traduite pour la première fois en une langue d'Occident.

11/1992

Paranormal, Bit-lit, Science-f

Black and Blue Tome 1 : Le mystérieux et fantastique Blue Billings

Après un deuil et une rupture, Levi Black a grand besoin de changement. Alors en apprenant qu'il est l'heureux héritier d'une maison située à York, il saute sur l'occasion pour démarrer un nouveau chapitre de sa vie. Mais une fois sur place, il découvre une demeure étrange, incapable de conserver ses habitants. Après quelques jours, il comprend pourquoi. Levi n'a jamais cru aux fantômes, mais, lorsque les choses commencent à prendre une tournure sinistre, il doit se rendre à l'évidence et commencer à chercher de l'aide. Il ne s'attendait pas à la trouver en la personne d'un extravagant meneur de visites surnaturelles aux cheveux bleus. Blue Billings sait bien qu'il devrait ignorer Levi. Le secourir signifierait perdre le peu de contrôle qu'il possède. Mais quelque chose dans cet homme aux yeux si doux l'attire. Quelque chose qui lui donne envie de rester et de se battre pour lui, quand son instinct lui hurlerait en temps normal de prendre ses jambes à son cou. Alors que les deux hommes enquêtent pour faire éclater la terrible vérité, un lien profond se tisse entre eux. Mais quand les événements s'accélèrent et que sa vie pourrait être en danger, Levi doit se demander s'il est vraiment sage de faire confiance au mystérieux et fantastique Blue Billings. #MM #Secondechance #Maisonhantée #fantômes #slowburn --- "J'ai tellement aimé ce livre. Il a totalement dépassé mes attentes. Il était différent, rafraîchissant et si bien écrit. Je pouvais littéralement visualiser tout ce qui se passait dans l'histoire et chaque endroit mentionné. J'ai adoré les personnages, le décor, l'intrigue. L'équilibre entre la romance et le mystère était tout simplement parfait. " - Snjez "J'ai adoré ce livre. Le côté hanté était suffisamment effrayant, il était très bien écrit et la romance était excellente, comme d'habitude chez Morton. " - haletostilinski

11/2022

Critique littéraire

Ces belles en leur demeure

Forteresses féodales austères ou à demi-écroulées... manoirs enfouis dans la verdure... fastueuses demeures, contemporaines de la Renaissance ou des temps modernes... Les visiteurs passent, admirent, envient parfois les privilégiés ayant vécu dans ces logis romantiques ou baroques qui témoignent de l'Histoire et des histoires dont les murs ont été les témoins muets. Des Belles de toutes époques, qui ont donné une âme à ces lieux de plaisance, d'amours et d'intrigues. En historien, en conteur, Claude Mossé entraîne les lecteurs en quelques sites magiques où des femmes hors du commun ont écrit des pages de gloire, d'esprit, de politique ou de passion. En Drôme provençale, Madame de Sévigné hante les vastes pièces du château de Grignan où, chez sa fille, elle écrivait... Sur les rives de la Loire où, par groupes de trente ou quarante, les touristes parcourent les couloirs du château de Loches, le spectre de l'éblouissante Agnès Sorel retrouve celui de son bien-aimé Charles VII... À la Malmaison, près de Paris, Joséphine de Beauharnais, épouse de Bonaparte, mêla en de fastueuses réceptions intrigues politiques et protocole impérial... Dans le bocage berrichon, à Nohant, dont George Sand fit le sanctuaire romantique de toute la vie culturelle du XIXe siècle, on passe naturellement de la plume de Musset, au piano de Chopin, à la verve de Flaubert... À Saint-Jean-Cap-Ferrat, dans la villa " Santo Sospir " où pas un pan de mur n'échappa au crayon de Jean Cocteau, Francine Weisweiller accueillit dans les années de l'après-guerre, tout ce que la France des arts comptait de gens de qualité ; Francis Poulenc y retrouva Jean Marais, François Truffaut, et beaucoup d'autres... Dans leur cadre, Claude Mossé fait revivre avec humour et précision la vie de ces femmes présentes dans la mémoire collective. Un livre qui, donne l'envie de voyager dans le temps et dans l'espace. Les belles et leur demeure alimentent nos rêves.

11/2005

sucre santé

Extraits

Les 3 piliers du bien-être. Changez 1 ou 2 habitudes améliore 80% de votre bien-être physique, physiologique, psychologique

TARGUM DU PENTATEUQUE. Tome 4, Deutéronome

L'hypothèse de l'ombre

Joker anthologie

Les grands films Disney Tome 3 : Raiponce. Le roman du film

La servante du Seigneur

Mystère à Venise - Edition film. Le Crime d'Halloween

Les cahiers du dictionnaire N° 12, 2020 : Dictionnaire et démocratie. Dictionnaire et enfer

Bulletin de la société Paul Claudel N° 240, 2023-2 : Deux annonces faites à Marie

Mad Movies Hors-série N° 74 : Best Of Maisons hantées

BSI - Le scénario

Le crime d'Halloween

Entre les lignes Tome 5

Il aimait tant ses collines ...

La servante du seigneur

Hasta la victoria ! Tome 4 : Venceremos !

Karlsson sur le toit Tome 2 : Le retour de Karlsson sur le toit

Elisabeth de la Trinité racontée par elle-même

Souvenirs de Toussaint Tome 6 : L'oiseau bleu

L'Empereur du dernier jour Tome 4 : La croix et la bannière

Les records des animaux

Madame Dodin

Insectes. Minuscules mais essentiels, découvre leur vie cachée

Dans le fossé

Quatre enfants d'Algérie. Ou Myrka de Béjaïa

Mon ex est mon garde du corps

Napoléon II

A la recherche des esprits (Récits tirés du Sou Shen Ji)

Black and Blue Tome 1 : Le mystérieux et fantastique Blue Billings

Ces belles en leur demeure